【完全ガイド】相撲の本場所・階級・髷・断髪式を簡単解説-意外と知らない豆知識20選

相撲とは？

本場所・階級・ルールをわかりやすく解説

日本の国技の魅力を簡単紹介

「相撲は知っているけど詳しくは分からない」

「横綱や大関って何が違うの？」

「秋場所ってどこでやるの？」

そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

相撲は日本の伝統文化として長い歴史を持ちながら、近年では海外ファンも増加しているスポーツです。

このブログでは本場所の開催地・力士の階級・基本ルールについて分かりやすく解説します。

このブログでわかること

相撲は年間何場所あるのか
秋場所はどこで開催されるのか
力士の階級一覧
横綱と大関の違い
相撲の基本ルール
意外と知らない相撲の歴史

相撲とは？日本の国技と呼ばれる理由

相撲は約1500年以上の歴史を持つ日本の伝統競技です。

神事として始まったとされ、現在でも土俵入りや塩まきなどには神道の影響が残っています。

実は法律上「国技」と定められているわけではありません。

しかし長い歴史や文化的価値から、多くの人に日本の国技として認識されています。

相撲の本場所は年間6回開催される

プロ相撲（大相撲）では年間6回の本場所が開催されています。

場所	開催月	開催地
初場所	1月	東京
大阪場所	3月	大阪
夏場所	5月	東京
名古屋場所	7月	名古屋
秋場所	9月	東京
九州場所	11月	福岡

秋場所は東京で開催
正式名称は「九月場所」ですが、一般的には秋場所と呼ばれています。

1場所は何日間あるの？

本場所は15日間行われます。

力士は基本的に1日1番取り組みを行い、その勝敗数によって成績が決まります。

8勝以上＝勝ち越し
7勝以下＝負け越し

勝ち越すことで昇進の可能性が高まり、負け越すと番付が下がることがあります。

力士の階級（番付）一覧

相撲には厳格な階級制度があります。

順位	階級	特徴
1位	横綱	最高位
2位	大関	横綱候補
3位	関脇	三役の一つ
4位	小結	三役の一つ
5位	前頭	幕内力士
6位	十両	関取
7位	幕下	ここから下は給料なし
8位	三段目
9位	序二段
10位	序ノ口	最下位階級

関取（せきとり）と呼ばれるのは十両以上の力士です。

横綱と大関は何が違う？

最も混乱しやすいポイントです。

項目	横綱	大関
地位	最高位	2番目
降格	なし	あり
昇進条件	大関で優勝級成績	安定した好成績

横綱は一度昇進すると降格制度がありません。

そのため成績が振るわなくなった場合は、自ら引退を選択するケースが一般的です。

相撲の勝敗はどう決まる？

ルールは非常にシンプルです。

以下のどちらかで負けになります。

足の裏以外が土俵につく
土俵の外へ出る

そのため体格差があっても技術次第で勝てることがあります。

決まり手は何種類ある？

相撲には数多くの技があります。

現在の決まり手は80種類以上あります。

有名なものは以下です。

寄り切り
押し出し
上手投げ
下手投げ
突き落とし
はたき込み

テレビ中継でよく聞く「寄り切り」は最も多い決まり手の一つです。

※間違いもあるかもしれません

意外と知らない相撲の歴史

相撲の起源は古代日本までさかのぼります。

日本神話にも相撲の原型とされる力比べが登場します。

奈良時代や平安時代には朝廷行事として行われ、江戸時代になると現在の大相撲の形が整いました。

現在見られる土俵入りや化粧まわしも、長い歴史の中で受け継がれてきた文化

なぜお相撲さんはあんなに太れるの？実は「筋肉の塊」だった

相撲を見ていると、多くの人が疑問に思うのが、

「なぜあんなに大きな体になれるのか？」ということです。

実は、お相撲さんは単純に脂肪だけが多いわけではありません。

お相撲さんの体は「大量の筋肉＋皮下脂肪」の組み合わせです。

一般人では考えられないほどの筋力を持ちながら、その上に脂肪がついているため大きく見えるのです。

力士の1日の生活

時間	内容
早朝	稽古開始
午前	数時間に及ぶ激しい稽古
昼	大量の食事
午後	昼寝・休養
夜	夕食・自主トレ

特に稽古後の食事と昼寝が体づくりのポイントです。

ちゃんこ鍋は本当に太るの？

力士の代表的な食事といえばちゃんこ鍋です。

しかし、ちゃんこ鍋そのものが太る料理というわけではありません。

ちゃんこ＝鍋料理全般
実は特別な料理名ではありません。

鶏肉、魚、豚肉、野菜、豆腐など栄養バランスに優れています。

問題は量です。

力士によっては1日5000～8000kcal以上を摂取することもあります。

成人男性の推奨摂取量の約2～3倍です。

ちゃんこ鍋が理にかなっている理由

タンパク質を大量に摂れる
野菜不足になりにくい
大量調理しやすい
部屋全員で食べられる
消化吸収が良い

筋肉を作りながら体重も増やせるため、力士に適した食事といえます。

実は体脂肪率はそこまで高くない？

研究では力士の中には体脂肪率20〜30％台の選手もいます。

一般人なら高めですが、あの体格を考えると驚くほど低いケースもあります。

特に幕内上位力士になるほど筋肉量が非常に多い傾向があります。

「太っている」ではなく「巨大なアスリート」と考えた方が近いかもしれません。

相撲の髷（まげ）はなぜ結うの？

相撲といえば独特の髪型である髷（まげ）も特徴です。

現在では伝統文化として受け継がれていますが、もともとは実用的な理由がありました。

髷の由来

戦国時代の武士は兜を安定させるために髷を結っていました。

相撲も武士文化の影響を受けていたため、その名残が現在まで続いています。

理由	内容
伝統継承	江戸時代から続く文化
格式	力士としての象徴
身分証明	力士であることを示す

大銀杏（おおいちょう）とは？

幕内力士が土俵入りで結う豪華な髷を大銀杏と呼びます。

イチョウの葉のような形をしていることから名付けられました。

大銀杏を結えるのは関取（十両以上）だけです。

そのため若手力士にとっては憧れの髪型でもあります。

まげを切る意味とは？

引退する力士が行う有名な儀式が断髪式（だんぱつしき）です。

テレビなどで見たことがある方も多いでしょう。

断髪式とは

力士人生に区切りをつけるための儀式です。

家族、親方、支援者などが順番に髷へハサミを入れます。

最後に師匠が髷を切り落として終了します。

髷を切ることは、力士人生との別れを意味します。

引退後の力士はどうなる？

力士は引退後もさまざまな道へ進みます。

進路	内容
親方	後進の育成
解説者	テレビ出演
実業家	飲食店などを経営
一般企業	第二の人生へ

近年ではYouTubeやSNSで活躍する元力士も増えています。

力士の寿命は短い？

以前は肥満や生活習慣病との関連が指摘されていました。

しかし近年は医療管理や栄養指導も進歩しています。

それでも体重増加による負担は大きく、膝や腰へのダメージは避けられません。

体重150kg以上で激しくぶつかり合うため、関節への負担は非常に大きい競技です。

相撲の面白い豆知識20選

相撲には長い歴史の中で受け継がれてきた文化や風習が数多くあります。

ここでは、意外と知られていない豆知識を紹介します。

土俵は神聖な場所とされる
土俵の下には縁起物が埋められている
塩には清めの意味がある
行司にも階級がある
力士は本名ではない四股名を使う
横綱だけが綱を締められる
懸賞金はその場で全額もらえない
土俵は毎場所作り直される
軍配差し違えがある
呼出にも階級制度がある
力士は裸足で生活することが多い
力士の名刺代わりが手形
化粧まわしは数百万円することもある
幕内力士は専属の髪結いがいる
横綱昇進には品格も求められる
力士は意外と柔軟性が高い
相撲は海外にも競技人口がいる
江戸時代から人気スポーツだった
女性相撲も存在する
日本語が話せない外国人力士も活躍している

なぜ相撲では塩をまくの？

相撲観戦で必ず目にするのが塩まきです。

これは単なるパフォーマンスではありません。

塩には「清め」の意味があります。

神事として発展してきた相撲では、土俵を清める意味で塩をまきます。

また、昔は殺菌効果も期待されていたと言われています。

懸賞金はどれくらいもらえる？

人気力士の取組では懸賞旗が並びます。

企業がスポンサーとなり懸賞金を提供しています。

内容	概要
スポンサー	企業・団体
懸賞旗	取組前に土俵を回る
勝者	懸賞金を獲得

ただし全額が手渡されるわけではなく、一部は積立金などとして管理されます。

外国人力士はなぜ強いの？

近年の大相撲では外国人力士の活躍が目立ちます。

特にモンゴル出身力士の活躍は有名です。

代表的な外国出身横綱

朝青龍
白鵬
日馬富士
鶴竜
照ノ富士

外国人力士が強い理由としては、

幼少期からの競争意識
体格の良さ
ハングリー精神
柔道やモンゴル相撲経験

などが挙げられます。

相撲は世界でどれくらい知られている？

相撲は日本独自の競技と思われがちですが、世界的にも認知度は高まっています。

アメリカ、モンゴル、ロシア、フランス、ドイツなどではアマチュア相撲大会も開催されています。

国際相撲連盟には世界各国が加盟しています。

海外では「SUMO」の名前で知られ、日本文化を象徴するスポーツの一つになっています。

歴代最強横綱は誰？

ファンの間でも議論がありますが…

横綱	特徴
白鵬	歴代最多優勝
大鵬	昭和の大横綱
千代の富士	小柄ながら圧倒的強さ
朝青龍	闘争心とスピード
双葉山	69連勝の伝説